无极5网站,秋季宁可不吃肉,也要吃这道菜,营养高脂肪低,常吃身体棒,巨香

来源:永盛资讯 2020-01-10 16:12:32

无极5网站,秋季宁可不吃肉,也要吃这道菜,营养高脂肪低,常吃身体棒,巨香

无极5网站,导语:秋天到,秋膘贴。又到了让人胃口大开的季节。很多人在秋天会通过大鱼大肉进行食补,但常常进补不当造成营养过剩。

秋季宁可不吃肉,也要吃这道菜,营养高脂肪低,常吃身体棒,巨香,这道菜就是——素炒草菇。

草菇又名美味包脚菇,味道鲜美,营养丰富,富含维生素c、氨基酸、钙等人体所需维生素和矿物质。

烹饪时用植物油和耗油快炒,加之盐等调味料,色香味俱全,大人老人都爱吃,隔壁小孩都馋哭了!你还等什么呢?今晚做一道试试吧~

by 一粒糖笑笑

配料:

草菇 250克、红椒 半个、柿子椒 一个、食盐 少许、蒜 2掰、食用油 少许、生抽 少许、姜 少量

步骤1.焯水

步骤2.沥干

步骤3.切片备用

步骤4.青椒、红椒去籽切段

步骤5.油烧开后放切好的生姜、大蒜,翻炒几下后加入青红椒。青红椒七层熟后加入草菇,加盐、生抽继续翻炒后起锅

步骤6.装盘起锅

你喜欢吃草菇吗?

喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享!你有什么观点和想法,欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。

上一篇:网易严选牵手文轩BOOKS推出场景化阅读空间:提供“1元预约”与“书籍+智能”体验
下一篇:延期4次,梁台煦府的新房为何难交付?

责任编辑:匿名