水晶宫真钱赌场,孩子闹觉别心烦,找准原因,帮助孩子安静入睡

来源:永盛资讯 2020-01-11 18:30:05

水晶宫真钱赌场,孩子闹觉别心烦,找准原因,帮助孩子安静入睡

水晶宫真钱赌场,婷婷妈妈私信说“婷婷最近睡觉之前总是‘发疯’,叽叽歪歪,莫名其妙的大哭,怎么哄都不行。搞得大人特别心烦,昨天还因为睡觉之前闹,被爸爸打了屁股”

婷婷这样的表现,我们俗称为“闹觉”,就是一到困的时候,孩子就特别的粘人,哼哼唧唧,哭闹不止,要大人搂着哄着才肯入睡。大人看到孩子这样总是很头疼,“想睡觉就睡觉,闹什么闹”,最后大人心烦气躁,还会把孩子一顿吼或者拍几下。

孩子“闹觉”不是无缘无故的,面对孩子闹觉,作为大人一定要先搞清楚原因:

如果孩子缺钙,会导致大脑及植物性神经兴奋,导致孩子不易入睡,睡眠不安稳,容易出现多汗、啼哭、易惊醒等现象。

解决方法:

先带孩子去医院做测一下微量元素,确认是否缺钙。切勿盲目补钙,如果孩子的钙超标,也会给孩子的健康带来影响。

如果是确认缺钙,除了给孩子正常补充钙剂,还要多吃含钙的食物,例如牛奶,虾皮等等,在好天气,多带孩子外出晒太阳,但是要注意给孩子做好防晒和补水。

孩子可能是是饿了,渴了,睡觉环境 不舒服,被子太厚等等。这些会导致孩子心情烦躁,出现闹觉的情况。

解决方法:

孩子睡觉之前,给孩子做好准备,让孩子喝好水,解决好小便问题。给孩子创造舒适的睡眠环境,大一点的孩子可以让他自己选择寝具,允许他选择一个玩具陪伴自己,保持安静的睡眠环境,不要过于嘈杂。

孩子在睡觉之前疯闹,导致精神兴奋,难以入睡。或者看了有刺激性的电视节目,听了让他过于紧张的故事。

解决方法:

在孩子入睡的半小时到1小时中,避免和孩子疯闹,避免孩子接受过于刺激性的电视节目和故事。将卧室的灯光调暗,开始营造入睡的氛围。

孩子有积食现象,会导致难以入睡或者睡眠不安。

解决方法:

所以晚上尽量不要让孩子吃太多的食物,以及难以消化的食物。尤其睡前一个小时之内尽量不要再进食食物。如果孩子有积食现象,家长可以给孩子吃山楂或者山楂制成的食物,帮助促消化,让孩子少食多餐,让孩子多运动,帮助孩子消耗能量。

孩子白天运动量不够,也会导致迟迟不肯入睡,甚至哭闹不止。

解决方法:

家长可以增加孩子白天的运动量,孩子感到疲惫,很容易就入睡了。

面对孩子闹觉,家长不要急躁,不要对孩子吼叫责骂,而是应该拿出更多的耐心,可以抱抱孩子,陪孩子入睡,给孩子讲个故事缓解一下孩子的情绪。多些耐心,帮助孩子顺利入睡。

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责任编辑:匿名